Las hipoglucemias pueden aparecer de forma repentina y con síntomas intensos: sudoración, temblores, irritabilidad, confusión, mareos, visión borrosa... y si no se tratan a tiempo, pueden llevar a convulsiones o pérdida de conciencia. Esto genera un impacto emocional fuerte en quienes lo viven y en su entorno.
Una de las situaciones que más preocupa a madres, padres y cuidadores son las hipoglucemias nocturnas. El miedo a que ocurra mientras todos duermen genera ansiedad, insomnio y una vigilancia permanente que muchas veces termina afectando la calidad de vida y el descanso familiar.
Las hiperglucemias, aunque también son perjudiciales si se mantienen en el tiempo, suelen desarrollarse de forma más lenta. La hipoglucemia, en cambio, nos exige actuar ya. Ese sentido de urgencia hace que muchas veces prioricemos evitar las bajas incluso a costa de mantener valores un poco más altos de lo ideal.
A muchas familias que pasaron por un episodio de hipoglucemia severa, les cuesta seguir mis indicaciones de dosis de insulina antes de las comidas , veo que ponen hasta 1 o 2 unidades menos, por miedo y eso hace que los chicos esten altos durante la mayor parte del dia.
¿Le estamos quitando importancia a la hiperglucemia? No se trata de comparar cuál es peor, sino de comprender los riesgos de ambas. Las hiperglucemias sostenidas pueden traer consecuencias a largo plazo: daño en ojos, riñones, nervios y vasos sanguíneos. Lo que pasa es que esos efectos no se ven en el momento, no asustan ya, y por eso muchas veces no generan el mismo impacto emocional.
Siempre remarco en la consulta el daño que genera la hiperglucemia , en diabetes siempre debemos tomar conducta frente a los valores, y un valor fuera de rango hay que analizarlo , no cruzamos la calle sin mirar el semáforo, luego de aplicar insulina debemos realizar el control , es decir PARAR Y MIRAR en que valor estamos si es alto debemos corregirlo, eso es parte de la educación diabetológica que trabajamos.
¿Qué podemos hacer?
- Educar sin miedo: comprender los síntomas, las causas y las formas de actuar.
- Tener herramientas a mano: glucómetro, sensores, jugo, sobres de azúcar, glucagón...
- Buscar acompañamiento: hablar con el equipo de salud y otras familias.
- Aceptar que tener miedo es normal: el miedo nos cuida, pero no debe paralizarnos.
Les dejo estas preguntar de reflexión, compartir estos pensamientos con el equipo médico, con otros pacientes o con quienes te acompañan puede ayudarte a vivir con más confianza y menos temor. En Diabetes desde cero estamos para acompañarte!
¿Qué siento cuando pienso en una hipoglucemia?
¿Cómo reacciona mi cuerpo y mi mente ante una situación de baja?
¿Qué herramientas tengo y cuáles me gustaría tener?
¿A quién puedo acudir cuando el miedo me sobrepasa?
Por Agus